Magazine ZenFlow
Tiras nasales y respiración: cómo mejorar tu re...
Respirar bien es clave para sentirse con energía, concentración y equilibrio, tanto en la vida diaria como durante el deporte. Estela y yo, Abraham, hemos comprobado que los pequeños cambios...
Tiras nasales y respiración: cómo mejorar tu re...
Respirar bien es clave para sentirse con energía, concentración y equilibrio, tanto en la vida diaria como durante el deporte. Estela y yo, Abraham, hemos comprobado que los pequeños cambios...
Respirar con conciencia: cómo el mindfulness me...
En ZenFlow, creemos que el bienestar empieza por aprender a escuchar nuestra respiración. Abraham y yo, Estela, hemos comprobado que integrar mindfulness y respiración consciente en nuestra rutina diaria no...
Respirar con conciencia: cómo el mindfulness me...
En ZenFlow, creemos que el bienestar empieza por aprender a escuchar nuestra respiración. Abraham y yo, Estela, hemos comprobado que integrar mindfulness y respiración consciente en nuestra rutina diaria no...
Respirez, laissez-vous porter et vivez mieux : ...
Chez ZenFlow, nous disons toujours que « Maîtrisez votre respiration. Maîtrisez votre vie. » Ce n'est pas qu'un slogan, c'est notre mode de vie. Pour Abraham et Estela, la respiration est...
Respirez, laissez-vous porter et vivez mieux : ...
Chez ZenFlow, nous disons toujours que « Maîtrisez votre respiration. Maîtrisez votre vie. » Ce n'est pas qu'un slogan, c'est notre mode de vie. Pour Abraham et Estela, la respiration est...
Comment la respiration influence vos performanc...
S'entraîner dur, c'est bien, mais respirez bien Cela change tout. Chez ZenFlow, le sport fait partie intégrante de notre quotidien et nous travaillons notre respiration à chaque course, chaque entraînement...
Comment la respiration influence vos performanc...
S'entraîner dur, c'est bien, mais respirez bien Cela change tout. Chez ZenFlow, le sport fait partie intégrante de notre quotidien et nous travaillons notre respiration à chaque course, chaque entraînement...
Mieux dormir en respirant par le nez : le guide...
Bien dormir ne devrait pas être un luxe, mais c'est souvent le cas. Chez ZenFlow, nous pensons que Un repos profond commence par une bonne respiration nasale. Dormir la bouche ouverte...
Mieux dormir en respirant par le nez : le guide...
Bien dormir ne devrait pas être un luxe, mais c'est souvent le cas. Chez ZenFlow, nous pensons que Un repos profond commence par une bonne respiration nasale. Dormir la bouche ouverte...
Pourquoi la respiration nasale peut transformer...
La respiration. C'est quelque chose de si simple et d'automatique… qu'on oublie souvent de bien respirer. Chez ZenFlow, nous pensons que… Une respiration correcte est le premier pas vers un...
Pourquoi la respiration nasale peut transformer...
La respiration. C'est quelque chose de si simple et d'automatique… qu'on oublie souvent de bien respirer. Chez ZenFlow, nous pensons que… Une respiration correcte est le premier pas vers un...