ZenFlow Magazine
Tiras nasales y respiración: cómo mejorar tu re...
Respirar bien es clave para sentirse con energía, concentración y equilibrio, tanto en la vida diaria como durante el deporte. Estela y yo, Abraham, hemos comprobado que los pequeños cambios...
Tiras nasales y respiración: cómo mejorar tu re...
Respirar bien es clave para sentirse con energía, concentración y equilibrio, tanto en la vida diaria como durante el deporte. Estela y yo, Abraham, hemos comprobado que los pequeños cambios...
Respirar con conciencia: cómo el mindfulness me...
En ZenFlow, creemos que el bienestar empieza por aprender a escuchar nuestra respiración. Abraham y yo, Estela, hemos comprobado que integrar mindfulness y respiración consciente en nuestra rutina diaria no...
Respirar con conciencia: cómo el mindfulness me...
En ZenFlow, creemos que el bienestar empieza por aprender a escuchar nuestra respiración. Abraham y yo, Estela, hemos comprobado que integrar mindfulness y respiración consciente en nuestra rutina diaria no...
Atmen, fließen und besser leben: die ZenFlow-Ph...
Bei ZenFlow sagen wir immer: „Meistere deinen Atem. Meistere dein Leben.“ Das ist nicht nur ein Slogan, sondern unsere Lebensweise. Für uns, Abraham und Estela, ist der Atem der Schlüssel,...
Atmen, fließen und besser leben: die ZenFlow-Ph...
Bei ZenFlow sagen wir immer: „Meistere deinen Atem. Meistere dein Leben.“ Das ist nicht nur ein Slogan, sondern unsere Lebensweise. Für uns, Abraham und Estela, ist der Atem der Schlüssel,...
Wie die Atmung Ihre sportliche Leistung beeinfl...
Hartes Training ist super, aber die richtige Atmung macht den entscheidenden Unterschied. Bei ZenFlow gehört Sport zu unserem Alltag, und wir achten bei jedem Lauf, jeder Trainingseinheit und jeder Yoga-Übung...
Wie die Atmung Ihre sportliche Leistung beeinfl...
Hartes Training ist super, aber die richtige Atmung macht den entscheidenden Unterschied. Bei ZenFlow gehört Sport zu unserem Alltag, und wir achten bei jedem Lauf, jeder Trainingseinheit und jeder Yoga-Übung...
Besser schlafen durch Nasenatmung: Der ultimati...
Guter Schlaf sollte kein Luxus sein, ist es aber oft. Wir bei ZenFlow sind überzeugt, dass tiefe Erholung mit richtiger Nasenatmung beginnt . Mit offenem Mund oder verstopfter Nase zu...
Besser schlafen durch Nasenatmung: Der ultimati...
Guter Schlaf sollte kein Luxus sein, ist es aber oft. Wir bei ZenFlow sind überzeugt, dass tiefe Erholung mit richtiger Nasenatmung beginnt . Mit offenem Mund oder verstopfter Nase zu...
Warum die Nasenatmung Ihr Wohlbefinden veränder...
Atmen. Es ist etwas so Einfaches und Automatisches … dass wir oft vergessen, richtig zu atmen. Wir bei ZenFlow glauben, dass bewusstes Atmen der erste Schritt zu wahrem Wohlbefinden ist...
Warum die Nasenatmung Ihr Wohlbefinden veränder...
Atmen. Es ist etwas so Einfaches und Automatisches … dass wir oft vergessen, richtig zu atmen. Wir bei ZenFlow glauben, dass bewusstes Atmen der erste Schritt zu wahrem Wohlbefinden ist...